Cremona Kinetic | Centro di rieducazione motoria

Il diaframma è una struttura muscolo-tendinea a forma di cupola che separa il torace dall’addome. È composto da una parte tendinea centrale e da una porzione muscolare più periferica. Ha connessioni anatomiche di tipo neurologico, vascolare, viscerale, muscolare e scheletrico.

In questo video alcuni esercizi per una pancia piatta da invidia.
È però doveroso ricordare che una sana ed equilibrata alimentazione è indispensabile per raggiungere l’obiettivo.
Gli esercizi sono specifici per potenziare addominali e quella che viene definita core stability.

Buon allenamento!
Claudia PT Kinetic group

Eccoci arrivati all'ultima sessione di questo mini programma per tornare in forma dopo le vacanze.

Speriamo vi sia piaciuto e che i risultati siano arrivati, ricordatevi sempre però che abbinata all'attività fisica ci deve essere sempre una adeguata alimentazione!

Oggi vi proponiamo alcuni esercizi di stretching e vi salutiamo dicendovi che altre sorprese sono in arrivo sul blog Cremona Kinetic.

Per allenarvi con noi chiamate lo 0372808977, noi vi stiamo aspettando!

Si accinge ad arrivare il tanto sospirato weekend e con lui il vostro meritato riposo, ma siete pronti per l'ultimo sforzo?

Oggi è venerdi e quindi è giorno di far salire un po' le pulsazioni.

Allenamento metabolico, contate le ripetizioni e controllate i vostri miglioramenti!!!

Cercate sempre di fare uan ripetizione in più

Buona sudata!!1

Forza che manca poco, oggi un bell'allenamento intensivo degli addominali.

I circuiti questa settimana sono diventati tre!!!!Sarete allenatissimi

Buon lavoro.

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