Cremona Kinetic | Centro di rieducazione motoria

Il diaframma è una struttura muscolo-tendinea a forma di cupola che separa il torace dall’addome.

In questo video alcuni esercizi per una pancia piatta da invidia.

È però doveroso ricordare che una sana ed equilibrata alimentazione è indispensabile per raggiungere l’obiettivo.

Gli esercizi sono specifici per potenziare addominali e quella che viene definita core stability.

Buon allenamento!

Eccoci arrivati all'ultima sessione di questo mini programma per tornare in forma dopo le vacanze.

Si accinge ad arrivare il tanto sospirato weekend e con lui il vostro meritato riposo, ma siete pronti per l'ultimo sforzo?

Forza che manca poco, oggi un bell'allenamento intensivo degli addominali.

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