Qual' è la funzione del massaggio pre-gara
In questo video un bel massaggio pre gara effettuato da Andrea ad una nostra atleta.
Il massaggio pre gara permette alla muscolatura della persona di prepararsi al meglio allo sforzo che andrà ad affrontare.
Le tecniche utilizzate sono effettuate tutte con manualità molto veloci e rapidi ma molto superficiali.
Il massaggio affianca la fase di riscaldamento e ha lo scopo di attivare la muscolatura.