A chi non è mai capitato di avere male al piede?

Scopri in questo video se rientri in una di queste condizioni.

In questo video vi farò vedere 4 esercizi funzionali eseguiti al TRX per la preparazione fisica nella pallavolo.
La preparazione atletica e fisica in qualsiasi sport, che sia di squadra o individuale, è importantissima per migliorare la prestazione ma soprattutto per prevenire spiacevoli infortuni.

La prevenzione di infortuni è uno dei nostri obiettivi.
In questo video vi mostriamo alcuni esercizi per stabilizzare l’articolazione della spalla .